Co vše pro mne znamená joga

05.01.2021

Jóga není jen lekce 2x týdně na moji milované podložce. Jóga se dá nazvat životním stylem. Už od prvního ranního otevření očí žiji jógou. Zhluboka se několikrát nadechnu a ten nádherný dech je nejúžasnějí důkaz daru života. Za který bychom měli být každý vděčný. Tento ranní nádech a výdech mě nechává v přítomném okamžiku. Kdy pocítím vděčnost za to jak krásný den právě začíná. Už tento ranní rituál, který nezabere více než dvě minuty udělá s každého rána neobyčejně krásné. jóga jsou maličkosti každého dne, kdy vnímáme svůj dech, kdy citíme naše srdce, které nás s radostí žene do krásných zážitků a přináší zázraky. Jóga je ladnost každého pohybu a zároveň neuvěřitelná vnitřní síla. Je to propojení vnitřní rovnováhy s fyzickým tělem. I když je opravdu den, kdy padají trakaře a tělo se cítí vyčerpané, tak alespoň krátká meditace v šavásaně změní chvilkový ošklivý pohled v důvod k radosti a štěstí. Jóga je pro mě radost a štěstí miluji pohyb a miluji práci s myslí. A zde je nádherné propojení v jedno. Je to obracení se do sebe do svého nitra, kde čeká to uvědomění, že vše co je okolo je jen můj úhel pohledu. Samozřejmě je to i těžká práce s egem, které chce být v ásaně nejlepší a udělat provaz hned ráno na poprvé, je to ten našeptávač nejsi dost dobrá a ted hned bys vše měla zvládnout. Jóga je snaha odprostit se od tohoto skřítka škodiče, který nás žene do extrémů. Jóga je především jemnost láska k sobě, ke svému těle. Je to cesta, která ač se může zdát pomalá přináší nádherné sladké plody radosti. Přeji Vám, ať Vaše srdce jsou plné lásky a radosti :) 

Radost z každodenních maličkostí a vděčnost za vše co do mého života přichází. I když jsi jednou dole a jednou nahoře. Umění je se umět ponaučit a být vděčný za každou lekci, kterou nám život přináší - Ať je to ta na jogamatce ve studiu nebo ta, kterou nám připravil sám život.